travail

Bon voila je suis à la recherche d'un travail pour étudiant.
donc si quelqu'un a besoin d'une personne dc moi ^^ pour a peu pres n'importe quel travail, ça serait cool de me contacter.
Mathieu Hubert
0686994343

merci d'avance

Bonne fin d'année a tous
et a la votre

Triathlon Beauvais

Bonjour a tous.
Bonne fetes

A marquer dans votre agenda;

14 juin 2009, triathlon courte distance a Beauvais.

Bisous a tous

Dieter.

apero

Coucou le clUb
Demain soir apres l'entrainemen de natation. pour finir l'année en beauté nous proposons d'aller feter sa a l'arbonoise.
tout est pret il manque plus que vous.
donc a demain soir
bonne soirée mes pti ga et fille

s'incrire pour le blog

1- aller sur "google"
2- taper "compte google" dans la fenetre
3- cliquer sur le premier lien
4- faite la demarche pour activer le compte
5- une fois le compte activé normalement vous deV avoir en haut a gauche de la premiere page du blog "connexion"
6- cliquer sur connexion
7- entrervotre adresse et votre mot de passe google
8- et normalement c good

Salut tout le monde !!!!

Hé oui ... je ne suis pas mort ...juste blessé ... alors ça fait un grand vide dans vos coeurs mais vous savez c'est pas grave ... I'LL BE BACK !
Nan, mais sérieux, j'ai un problème au genou et en plus ce WE je me suis coupé en tentant d'enlever du carrelage...
Alors l'un dans l'autre...c'est dur de nager sans une main ... et de courir ou de rouler sans genou...
Donc voila vous savez tout et puis a très bientôt !
Béco a TOUTI les GADJI i GADJO !
Tömâ

Lievin 23 nov 2008

Ne sont-ils pas mignons ?

photos du duathlond e villeneuve.

Faut pas nous demander pourquoi? qui? que? ou?
On c pas c'est tout c'est comme sa
^^

photo duathlon de villeneuve.

On dira se qu'on voudra mais on a quand meme des gents bizard dans notre club:
-Isa qui rigole la bouche pleine.
-Christophe qui essaye d'avoir des dents de morse avec micros (c'est pas grave christophe sa arrive ^^);
-Dieter qui c'est pas ou y veut aller, soit a droite soit a gauche??, le choix est dur.
-Salem qui veut nous faire croire que c'est de l'eau dans son verre. faut pas nous la faire a nous SAlem hein
alala mais bon c'est pas grave c'est drole :P

Réconfort après l'effort... 2eme

Devant votre enthousiasme débordant, quelques précisions :
- date : je vous propose le jeudi 20 novembre.
- lieu : squash de l'Arbonnoise
et enfin, dernier détail :
vous avez le droit de dire non :-)

évidement pour l'heure, ça reste toujours après l'entraînement de Jean...
Bises

Réconfort après l'effort ?

Seriez-vous partant pour boire un verre après l'entraînement de jeudi ?
je sais... c'est tard ! mais vous me manquez terriblement Zouaves de Triathlètes !

Si vous préférez autre semaine, dites le
Bisous à tous
Isa

petit entrainement pour ceux qui me l'on demandé

échauffement:
-100m Crawl 3/5
-100m 4N
(faire sa 2 fois)

-1OOm 4N Jambes


"plat principal" héhé:
- 2*100m éduc
°25 touche les cuisses
°25 raclé
°25 Rattrapé
°25 Normal
- 2*100m
°25 Bras droit
°25 Bras gauche
°50 Normal
- 3*200M
°200m pull 3/5/7
°200m pull, plaque (+élastique) 3/5
°200m sans rien, Bien nagé
- 5*300m
°12*25m Amplitude --> depart toutes les 35''
°6*50m faire 2 fois le temps du 25m (ex: 20' au 25 dc 40 sd au 50) --> depart toutes les 1'10
°3*100m faire 2 fois le temps du 50m --> depart toutes les 2'20
°6*50m --> depart toutes les 1'10
°12*25m --> depart toutes les 35''

- 100 Souple au choix

A la douche

Voila donc c pour ceux qui veulent, libre a eux de modifier un peu mais pas trop quand meme.
^^
bizoux le club

entrainement natation du Jeudi.

j'attend de voir vos petit sourire demain soir quand je vais vous montrez l'entrainement.
surtout franck.
héhé

hello tout lme

Heyyyyy !
Attention everybody !
Coach vélo vient de se faire un trep VTT de 4jours, dodo a l'arrache chez des locaux, traverser du Lubéron jusqu'au Mont Ventoux, par des rafales de 140kmh, col fermé ...
Alors attention, des idées vélo, j'en ai des bonnes alors préparez vous mentalement les amis.
Bon c'était surtout pour vous dire à très bientôt, je rentre Mercredi, et j'espère que ya eu des courageux qui ont roulé aujourd'hui !
Béco everybody !

COLLECTOR !

Le secret de Franck : ses pompes de contention "Vintage" d'après course !

jc pa koi metre kom titre mais on s'eb fou un peu

tous ceux qui on pris des photos sur le triathlon sa serai sympa de les faire tourner



et les commentaires sur mes entrainement sont toujours la bienvenu en bien ou "en moin bien"
^^

jc pa koi metre kom titre mais on s'eb fou un peu

Entrainement avec VTT Samedi

Hello,
Pour ceux qui le veulent Patrick propose de nous faire la séance de Samedi en mode "Run & Bike" (cf. Le touquet le 26/10, déjà 4 équipes VATRI de prévues...avis aux amateurs (-trices)).

Prévoir 1 VTT pour deux, pour ceux qui en ont envie.
A priori pas de pb pour les autres qui seront sans VTT, Patrick satisfera tout le monde en une même séance !

loic

eh loic c quoi l'adresse de ton blog????????????????????????????????

entrainement

se soir (jeudi 9 octobre)
je fais l'entrainement d'un partie du groupe.
j'aimerai avoir vos appreciattion, bonne ou mauvaise s'il vous plait.
merci les pti bonhommes;
biz

Ogué Ogué les tarlouzes, avis de binouze...

Seb a eu une excellente idée...et pourquoi pas aller boire un coup ce soir après la Natation ??? Alors moi je dis oui ! Oui ! Oui !
Bon en même temps faut que je sorte la tête de mon pot de peinture, que je saute par dessus la scie sauteuse (donc elle, elle saute aussi la garce...), que je descende les escaliers repeints... enfin bref...toute une aventure, mais si je suis la dans l'eau ce soir, je serai également là pour la troisième mi-temps.
Et au fait Mat' pour le slip de Superman, je te rassure je n'ai perdu aucun pari, c'est juste que dans la famille on est Superman de père en fils...mais heureusement le slip lui, ya que moi qui l'ai porté !
Béco à tous et à dans longtemps sur le blog parceque g pas accès souvent en ce moment.
Béco !

Tri de Lomme par équipe

Bon aller un petit resumé.
Bonne petite équipe tous bien motivé, et les seul poV ga qui gueule comme des ... mais bon on est content et c'est se qui compte.
Pour notre équipe, Christophe, Thomas, Julien, Dieter et moi meme Mathieu (héhé c moi ^^)
natation:
une natation bien geré je trouve (il est surement trop fort celui qui était devant ^^), julien a un peu galeré mais on s'en est bien sorti quand meme, en 13min.

Velo:
aie aie aie (sa c pour moi) avec notre christophe ba sa part vite normal.
sa roule plutot pas mal si jose dire, et ba oui jose donc sa roulé plutot bien.
sauf que je n'est pas réussi a suivre le rythme, donc je lache le groupe dans le 2éme tour (merci a julien et thomas de m'avoir tiré aprés les virages ^^).
donc un trés gros velo de leur part et un premier laché, Mathieu :(

La course a pied ou ils partent a 4 (thomas, christophe, julien et dieter)
Dieter lache tout de suite donc julien est obligé de tenir et de suivre les deux gros bourin surtout un certain thomas qui est parti en course a pied avec un slip super man par dessus sa trifonction, a mon avis vaut mieux ne pas demander pourquoi ( mais pourquoi quand meme thomas????????????). donc il ne reste plus que Christophe, Thomas et julien. et nos 3 beau jeune hommes arrive donc main dans la main sur la ligne d'arrivée.



et dieter qui nous fait un finish de fou mais tout seul va savoir pourquoi ^^.


(pour les autres équipe j'en c rien a vous de faire votre petit résumer les gas/filles).


biz le pti club

Chapar

Chapar de retour

yehhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
enfin rentré de vac
nvl saison c reparti.
la g pa grand chose a dire dc voila
bon courage a ceux ki cour samedi (la braderie)
perso jfais le 21km (fou je suis fou)
++ le club

24 heures cyclistes à Villeneuve ...

Bijour !

Félicitations aux raideurs du dimanche..euh du week end pardon...Moi aujourd'hui ça a été la rentrée des plages...euh des classes...je croyais pouvoir prolonger la sensation de vacances en nageant ce soir mais apparemment il n'y avait pas de créneaux, alors quelqu'un d'organisé pourrait peut être me dire si il y a une reprise programmée...

Bon en tout cas, sinon, ya les 24 H de villeuneuve le 20 et 21 septembre, dont vous trouverez toutes les zinfos sur http://24hcyclistesvdascq.free.fr/presentation.php et faut avouer que le concept est sympa, après à nous de mettre de l'ambiance pendant la nuit parce que c'est plus ce que c'était, et vous pouvez compter sur moi, alors si ca vous branche, on peut faire une méga équipe, et puis...ca fait une très bonne préparation...chacun a son rythme mais pour un but commun...je trouve ca beau moi !!!! wwwwwaaaaouuuuuhhhhhh !

J'espère vous voir bientôt,

Tömâ

RECHERCHE CAMESCOPE A PRETER

Bonjour La Compagnie !
Afin d'immortaliser les exploits que ne manquerons pas d'éditer nos valeureux raiders, l'un d'entre vous aurait-il un camescope à me prêter de ce vendredi 29 août jusqu'au mercredi suivant ?
Bon d'accord, un peu juste pour demander mais je n'en ai pas encore trouvé ; j'en appelle à une bonne âme charitable :-)
Merci d'avance pour votre aide
Pleins de bisous à Tous et bonne rentrée !
Isa

Hello la compagnie !

Je vois qu'à l'approche de la rentrée, le blog reprend de la vigueur, c'est cool !
Je rentre le 31 Aout sur lille et j'espère bien vous revoir en forme.
Je lance également un appel pour le triathlon par equipe de lomme version mec, si ca dit à quelqu'un, moi je suis bouillant !
A très bientot et surtout gros bécos !
tömâ

Princess C. recrute

salut tout le monde !
princess de retour, apres de courtes vacances, recrute petites princess pour un tri par équipe le 28 septembre tri de lomme (sans h) il faut etre 5 plus belles filles par équipe. vous pouvez appeler Cécile.

PETITE PENSÉE POUR NOS "EMBRUNMAN"

BONJOUR TOUT LE MONDE

juste quelques petits mots et pensées pour nos "embrumans 2008" !
j'espère que tout se passe bien pour eux et leur envoie plein de bisous d'encouragements

bonne récupération

Bises

Quelques belles têtes de vainqueurs !

Quand la merguez se bronze la pillule, les chipos dorment !

Alllloooooooo, ya qqn dans ce blog ????????

Je viens aux nouvelles, perdu sur mon ile Maurice pour savoir si le VA TRI envoie du gros pendant les vacances...mais rien !

Pas de jeu des 7 erreurs, pas de message rigolo... qu est ce qui se passe bande de chipos ???

MAT' t es un CHAMPION ! cool ton bac, tu vas pouvoir faire ton CAP Coiffure comme tu me l avais dit !!! Nan mais sans deconner, FELICITATION ! et Noemie... comme tu ne m as rien dit, je n ose pas m avancer...

BECO tout le monde, au plaisir !

Qui roule dimanche matin ???

J'ai tellement envie de tester mon nouveau "biclouze" que voilà... qui m'accompagne dimanche matin ???
Je serai à Canteleu à 9h30 alors si ça vous dit...VIENDEZ PARDI !
A touti tout le monde !

BONNE PIOCHE !

Salut tout le monde !

Voilà mon deuxième vélo, le grand frère dans la famille VITUS...bon bah ca vaut bien un coude en moins !

Nan mais sérieux, c'est avant tout pour remercier Mathieu pour m'avoir si gentillement prété son vélo !

Bonnes vacances tout le monde, pour ceux qui ne viennent pas à la piscine de lille ce soir, et à bientôt !

SOS PISCINE J'ECOUTE ?

Cécile vient de s'arranger avec la piscine de lille sud (piscine tournesol a côté du Faubourg d'Arras) pour deux séances cette semaine:
Mardi et Vendredi soir de 19h15 à 21h30
Prévenez Cécile pour qu'elle informe la personne de l'acceuil là-bas.

MERCI A TOUS !

Et pourtant faut avouer que vers la fin du balisage vélo, vers 2h00 du mat', je me suis dit "plus jamais ça l'année prochaine", mais en voyant toutes vos bouilles contentes je pense sincèrement que le jeu en vaut la saucisse!

Merci encore à ma p'tite Cha, la Madré, Titi pour leur aide précieuse, et aussi à Arnaud pour le don de saucisse : en recevant ce trophée, le visage d'Hélène s'est illuminé : et oui ça change de la chipo de Séb !

A bientôt Everybody !

Un autre regard sur le triathlon

Beaucoup de gens ne savent plus que c'est la politesse et c'est tout ce qui fait ou fera la différence : alors merci Thomas, Charlotte, Cécile et tous les autres qui m'ont permis de vivre une journée exceptionnelle. Grâce à vous je porte un regard différent sur le triathlon et donne un sens au mot convivialité.

A l'année prochaine pour la course des saucisses

et surtout si vous avez besoin d'un coup de main ou d'un coup de pouce, vous n'hésitez surtout pas

Hervé

bouh

petit raid du club

merci Thomas!

Un grand merci Thomas pour cette super journée que tu nous a offert! Félicitations pour l'organisation (les chaussures prêtes pour aller courir...) et la mise en place de ces épreuves variées.

Ogué Ogué les têtes de chipo !

INFOS sur l'organisation

Le RDV est à 9h salle canteleu pour briefing
Le départ de la course est à 9h30

- Le "biathlon spécial" se déroule à la salle canteleu
- Le parcours vélo de route est balisé et vous amène au club de voile de villeneuve d'ascq où vous entreposerez votre vélo dans un container sécurisé.
- Le départ et le retour de la C.O. se fait au club de voile
- L'épreuve aquatique se fait sur le lac du héron: prévoyez des vieilles chaussures ou utilisez celle de course a pied.
- Le barbecue se fait sur place (au club de voile) avec possibilité de beach-volley

MATERIEL A PREVOIR :
- Un sac de douche et affaires sèches pour l'après course
- Un sac poubelle avec vos affaires de course à pied pour l'épreuve de C.O. si vous avez des chaussures spéciales vélo par exemple.

Vous déposerez votre ou vos sacs dans ma voiture avant le départ de la course.

Le jeu des sept erreurs

Bonjour à tous,
Vous connaissez tous le jeu des 7 erreurs alors allez y!
Au fait c'était mi à Enghien l'an dernier.

A L'ATAAAAAAAAAAAQUE !

Bonjour la grande famille du triathlon de Villeneuve d'ascq !

Nous ferions la "course à la saucisse" le 29 Juin.

Je vous propose pour cette course deux formules :

Une formule DECOUVERTE qui comporte :
Un biathlon spécial...
Un parcours vélo de route balisé de 40 kms environs
Une course d'orientation de 11 balises et 3kms à vol d'oiseau
Un parcours planche à la "Alerte à Malibu" sur le lac du héron (en face du club de voile)

Une formule SPORT qui comporte :
Un biathlon un peu plus spécial...
Un parcours vélo de route balisé de 60 kms environs
Une course d'orientation de 11 balises et 3kms à vol d'oiseau
Un parcours planche à la "Alerte à Malibu" sur le lac du héron (en face du club de voile)

Tout est sécurisé pour les vélos
Le RDV est à 9h à LA SALLE CANTELEU pour le briefing de départ.

Le départ de la course est prévu à 9h30
La fin de la course est prévue vers 13h30 pour le barbecue.

POUR QUE JE PUISSE ORGANISER CETTE COURSE DU MIEUX POSSIBLE, DONNEZ MOI :
- Le nom de vous (si vous la faite seul) ou de votre équipe et la formule que vous avez choisi
- Le nombre de personnes qui ne font pas la course mais le barbecue

Le PAF est de 5 euros pour le barbecue et la course (photocop de carte), les enfants qui accompagnent les parents ne payent pas bien sûr...sauf les grands enfants...

VENEZ NOMBREUX ET DONNEZ MOI VITE DE VOS NOUVELLES

TÖMÂ

Triathlon de Gravelines

Voili voilou, petite photo de nous trois de Villeneuve D'Ascq qui avons fait le tri de Gravelines.


Dans des conditions optimales, nous avons fini tous les trois notre tri, pour Seb : son premier CD ! ! !


Maintenant préparation pour Bruges, mais avant ça, une semaine à Palma de Mallorca pour moi :-)


Dieter.

Pour rire

Si un jour vous etes en deprime ou autre aller sur se site.
D'abord sa va vous remonter le moral mais en plus sa va vous faire bien rire.
je c rire du malheur d autres c pas cool mais qu'est ce que c bon parfois ^^
Vie de Merde

Aquathlon Lomme 2008 - 1ère

BONJOUR TRIATHLÈTES ADORÉS
Juste un (petit) mot pour vous dire que l'Aquathlon de Lomme ce samedi 24 mai 2008 était sympa.
Allez, je vous raconte car je me suis vraiment demandée (une fois fait !) ce qui m'avait pris de m'inscrire 3mn avant la clôture pour ce sprint !
Du coup, malgré mes coachs/gardes du corps, Cécile et Dorinne, j'ai cru être atteinte brutalement de la maladie de Parkinson et celle d'Alzheimer en même temps ! je tremblais, ne trouvais plus mes affaires dans mon sac, avais oublié mes lunettes de natation, ne savais pas comment m'habiller et finalement, j'ai carrément perdu ma licence !!!!!
Enfin, maintenant que je suis là... autant voir la suite.
La piscine... euh???? j'ai dû me tromper... ils nagent tous comme des dingues ! Ceci dit, j'admire le style. Whaouuuu ! ça a l'air vachement facile quand on les regarde...
Oups ! attention, il va fallloir y aller... Ah, on a le droit de s'échauffer. Bon, je me dis que ces 600m c'est moins que l'entraînement avec Jean ; je devrais quand même pouvoir y arriver !
Et bien, vous savez quoi ? j'ai bien cru que je n'arriverais jamais à les terminer ces fichues longueurs ! Moi qui rêvais d'avoir une piscine pour moi toute seule au moins une fois, eh bien c'est fait !!!! ça a donc des avantages d'être dernier ; d'un autre côté, on se dit que les gens autour doivent se demander : "alors, fini ou fini pas ?"... surtout que j'avais perdu le décompte des longueurs depuis un moment... et qu'en plus, d'un seul coup je ne vois plus Véro (mon capitaine) au bord du bassin ???? (tiens, tiens ! aurais-je bientôt fini de nager ? )
et franchement, j'étais aux anges lorsque le chronométreur dans la ligne me donne l'autorisation de sortir à l'échelle
et puis là, stupeur !!!!!!! plein de monde qui crie votre prénom pour vous encourager... MINCE ALORS ! J'AI PLEIN "D'AMIS" D'UN SEUL COUP
Ouf ! je me sens mieux hors de l'eau et en plus, même pas froid !

Véro, j'ai failli éclater de rire quand tu m'as dit de me dépêcher d'enfiler mes chaussures !!!! tu crois que je faisais quoi ? du tricot ????
et pour tout dire, à ce moment là, s'il y avait eu des tartes à la crème à disposition, j'en aurai jeté à la tête de vous toutes ! Juste histoire de me défouler vous voyez ?

moi qui aime l'eau et n'aimais pas courir, j'ai finalement préféré la course.... plutôt après le 2e tour !!!!
Alain, j'étais contente que tu sois sur le parcours et me dise de ne pas m'arrêter ; tu n'imagines pas l'effet que ça a eu !
parce qu'au début, j'étais tellement contente d'être sortie de l'eau que j'étais motivée pour courir : ce n'était qu'un 4kms facile ... puis d'un seul coup, j'ai fini par m'écouter, et surtout écouter ce point qui me faisait mal (trop facile d'être fainéante ! )
Et puis j'arrête pas de penser à un truc qui m'échappe : pourquoi j'arrive à courir la Boucle des Bonniers, à courir le mardi soir avec l'ACVA potablement et que là, après 1500m, je décroche ? Complètement tordue cette fille non ?

Bref, finir mon dernier tour avec Cécile et Dorinne était la cerise sur le gâteau ! mais quand même, vous auriez pu activer un peu l'allure les filles non ? j'ai trouvé le moyen d'arriver devant vous

Mentions et bisous spéciaux en toute amitié à :
Manon et sa copine, Victor et son copain, et Julien ; car sans leurs soutiens... je me demanderai encore ce que j'étais partie faire là-bas

Conclusion : vous êtes tous épatants ! je vous adore

Votre Saison 2008

Pour centraliser nos compets prévisionnelles de cette saison, et savoir qui va ou ? peut-on mettre un fichier excel partagé sur ce blog ?

Sinon, lister simplement en commentaires nos prévisions de courses (Tri, Dua, R&B, raids, trails, càp...et autres courses à la saucisse !) cela permettrait de nous organiser plus facilement.

Seb

VELO A VENDRE...euh non en fait...

Voila ce qui reste de mon vélo après ma sortie de mercredi soir...belle rencontre avec une clio qui sortait d'un stationnement!

Je vais un peu mieux que le vélo et que la voiture dont j'ai éclaté le pare-brise avant.

LENS reléguée en Ligue 2 et mon vélo de Lensois par la même occasion...j'ai envie de dire Allez l'OM !

Voilà c'était pour la petite histoire... et puis souvenez vous : SORTEZ COUVERTS !

PROMO SUR LA SAUCISSE !

Des infos toutes fraiches pour la "course à la saucisse":
- Le prix par personne est de 5 euros (on devrait s'en sortir)
- Les enfants ne payent pas pour le barbecue
- Pensez à voter pour la date qui vous convient
- Une fois que la date sera fixée, je referai un sondage pour que vous vous inscriviez à 2 ou seul pour faire la course
- Le départ s'effectuera en vélo de route pour une distance de 40à50kms, puis transition CAP pour rejoindre la salle canteleu, puis Course d'orientation facile sur les hauteurs du lac du héron, puis épreuve nautique sur le lac du héron pour finir au club de voile pour un barbecue.

VENEZ NOMBREUX !

COURSE A LA SAUCISSE !!!

Avec Cécile, nous nous sommes proposés pour organiser "La course à la saucisse" qui devrait commencer au club de voile de villeneuve d'ascq (départ du duathlon vert organisé l'année dernière)
Vous pouvez la faire seul ou à deux, il y aura un classement pour ces deux catégories.

Au programme prévisionnel :
Activité aquatique
Course à pied orientation
Run and bike orientation
Vélo ou VTT (je ne sais pas encore)
Arrivée au club de voile pour un barbecue et beach volley.

VOTEZ POUR LES DATES QUI VOUS CONVIENNENT DANS LE SONDAGE HISTOIRE QUE JE M'ORGANISE RAPIDEMENT.

PAF : 6 euros par personne

VÉLO À VENDRE R Serie V/2

Toutes les infos et photos sur le site vatri, rubrique petites annonces :
http://www.vatriathlon.com/petites%20annonces.htm
UNE AFFAIRE À NE PAS RATER !
Contact : Manu 06 29 54 44 23

POUR PLUS DE COMMUNICATION

Salut tout le monde !

Est ce que vous pourriez laisser votre numéro de téléphone sur votre profil ou dans le message suivant pour que nous puissions nous contacter plus facilement pour les RDV vélo ou course ou apéro même...

Le mien 0689453084

A bientôt la compagnie VATRIVITE !

Tömâ

qui fait le Tri de Bray-Dunes le 7/6 ?

Vous le connaissez ce sprint ? les parcours vélo et cap sont comment : du plat, des montées ? et comment on se prépare à nager en mer ?
Etes-vous déja organisé pour y aller ? heure départ etc...

Bises à tous

Open de Dunkerque ?

Qui est tenté par la course Open du tri de Dunkerque le 18 mai prochain ? Je suis tentée d'y aller, mais ce serait plus motivant à plusieurs.

Si ça vous tente...

Salut,

Le 30 et 31 août prochains, un raid nature est organisé en Champagne (à Epernay). Au programme : par équipe de deux, il faut enchaîner des parcours en canoé, biathlon, run&bike, course d'orientation, et VTT. Trois épreuves sont proposées pour satisfaire les initiés ou les débutants.
Pas sûr que les ravitos soient au champagne, mais c'est fort possible à l'arrivée.
Si l'expérience vous tente, plus d'infos sur le site : http://www.raid-champagne.org/

CD

qui fais le triathlon de Paillencourt???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

un nouveau gang

Avez-vous, aujourd'hui, confortablement installées à une terrasse bien ensoleillée de Tournai, le gang des "sans pédale automatique". Elles étaient au nombre de 4! Elles ont profité de ce beau dimanche ensoleillé pour sortir leur vélo, leur casque et leurs baskets! C'était un beau p'tit tour, sans risque de se perdre... le tout avec une pause bien agréable et arrosé avec beaucoup de modération!

AU SECOURS !!!

Traquenard ce soir...pas moyen de sortir plus tôt de ce mariage (bon en même temps on a bien fait la fête...) alors me voila de retour chez moi maintenant : 3h du mat...désolé POUR LES COURAGEUX de vous avoir posé un lapin mais je vais me blottir au fond de mon terrier et émerger qu'en fin de matinée : je suis mort de fatigue!
Si ca dit à quelqu'un du vélo en début d'aprem je suis partant et sans faute!
N'hésitez pas: 06.89.45.30.84.

RDV Vélo DEMAIN !

Ogué Ogué !
Avis à toute la population du VA TRI
Demain, rendez-vous 9h30 pour une sortie vélo, j'espère sous ce soleil radieux...
Vient qui veut, on adaptera, pas de souci !
A demain

Vend Velo

Bonjour le club.
Petite anonce, je vend mon velo (youhou tout le monde est ravi o_O)
Donc: °Carde "Barelli" taille 57
°Groupe "Mirage" 9 vitesses (12->24)
2 Plateaux (39->52)
°Pedadales autamatique look
°Jantes "Penta Racing" (decathlon)
°Pneu 3michelin Pro Race

Prix 400E (bonne occase quan même ^^)
Mail: triamat@neuf.fr ou laisser un commentaires
biz
++

Nouveaux Éloges

Et voilà ! 1ère expérience en vélo de course (avec les chaussures qui clipsent SVP !!!!), ce dimanche 20 avril et...
... une fois encore je peux dire : GÉNIAL ! Seulement 1 chute 1/2 (et oui ! demi parce que, moi je suis restée debout la 2e fois mais pas le vélo). Le BONHEUR QUOI !
Cécile H, je te l'ai dit en privé, mais franchement, si quelqu'un a des doutes (ce qui m'étonnerait fort), je te redis ici devant tous : MERCI D'ÊTRE TOI et merci de ton accompagnement à chacune de mes 1ères fois.

et MERCI à :
- Noël : pour avoir réglé la selle à la bonne hauteur ;
- Rémy : pour ses conseils patients sur une partie de la route, surtout la montée où je galèrais :-( ;
- Hélène : pour ses conseils sur une partie de la route plate (tu pourras préciser à Sébastien que je n'ai pas eu besoin des roues de tricycle quand même) :-) ;
- Cécile H : pour ses conseils sur la façon de s'arrêter... et vraiment elle a eu du boulot :-) mais ça rentre, si si ! ;
- Dorinne : pour avoir, par 2 fois, arrêter les voitures, afin que je ne sois pas obligée de me casser la figure au stop !

Cécile V : j'espère qu'une prochaine fois nous rentrerons ensemble.
Marie-Christine : comment te sens-tu après cette matinée ?

En tout cas, BISOUS À TOUS, et à bientôt

Photo

Si qulequ'un a d photo du triathlon de Villeneuve sa serai sympa de les faire tourner
merci
biz

STAGE VTT / CANOE DU 7 AVRIL

MERCI POUR CE GÉNIAL LUNDI !
Il n'y a pas de mot plus fort ni plus sincère pour exprimer mon plaisir d'avoir passé cette journée auprès de vous.
J'ai eu un trac phénoménal à en être malade le matin du départ et... je suis rentrée, fourbue certes et avec des bleus comme tout le monde, mais heureuse d'avoir vécu ça avec vous tous !

Pleins de souvenirs dans la tête et d'étoiles dans les yeux...
...qu'est ce que ça va être pour une 1ère compétition :-) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(je te vois venir Cécile ... du calme, pas de précipitation... les entraînements sérieux d'abord et le mental prêt !)

Une mention spéciale pour Jean-Baptiste, notre éduc sport, pour sa présence, son sérieux et sa gentillesse légendaire maintenant ! BISOUS J-B

Bon j'arrête là les éloges sinon tout le monde va vouloir venir la prochaine fois :-)

BRAVO Cécile, et bonjour tout le monde !

Félicitations pour l'effort fourni ! A quand celui de New-York !
Récupère bien à coup de boulette d'avesne ca marche bien !
Perso je suis dans le Sud, et ce week-end c'est freestyle complet : nous faisons le raid de Risoul, c'est 21kms de descente en ski, VTT puis Rafting...je ferai quelques fotos, je vais essayer de le mettre sur le blog.
J'espère que tout le monde va bien !
A bientot
Tömâ

TOUS AVEC CECILE DIMANCHE 6 AVRIL !

Avis à la population VATRI

Des encouragements pour Cécile qui coure le Marathon de Paris ce dimanche 6 avril !
CECILE,
ON T'ADORE

ET ON EST TOUS AVEC TOI :-)

BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS D'ENCOURAGEMENT

Bon aller c parti.
L'aquathlon de Lille, alors 2000m de natation et 10km a pied.
Et ba sensation generale:"aieeeeeeeeeeeeeeeee" mais bon on aime sa ^^.
Bon: Richard nous fais une belle 18éme place en 1h08min19
Thomas et lui a la 26éme place en 1h11min41
Mathieu (moi ^^) a la32éme place en 1h14min23
Thierry à la 43éme place en 1h17min16
Dieter à la 46éme place en 1h18min46
Marion a la 51éme place en 1h20min22
Alain (papa ^^) fais 53éme en 1h21min42

Pourquoi pas un diaporama de nous...

Si ça vous tente, donnez moi (sur mon adresse mail rastablanc@hotmail.com) une photo de vous avec votre prénom et je vais faire un diaporama des membres du club pour qu'il défile sur le blog.

NOUVELLE DISCIPLINE JEUDI : L'AQUAPERO ! CHEZ TOTO !

Ogué, Ogué !
Je vous invite à mon pot de nouveau, de bienvenue...vous l'appelez comme vous le voul'...
Il aura lieu après la natation ce Jeudi, vers 23h chez Charlotte et moi, c'est au 220 rue Jules Guesde à villeneuve, juste à côté de l'arbonnoise.
A bientôt

BONNE CHANCE A CEUX QUI FONT L'AQUATHLON CET APREM
Et une pensée toute particulière pour ma cop's Marion. ALLEZ MARION!!!

pourquoi ne pas faire un trombinoscope pour que chacun puisse se repèrer et se contacter?

bravo et merci pour le blog

Entrainement Natation (pas mal)

Une petites idées pour les coach.
^^
Entrainement natation

quelle bonne idée

salut
je voulais voir si j'y arrivai

Merci les invités !

Ca fait plaisir, ca fait du beau monde d'inscrit sur le blog.
Pour l'aquathlon de Lille, est ce que vous êtes inscrits ou est ce que vous vous inscrivez directement sur place ???
Qui sait aussi les dates du duathlon de oignies ?
A+ tout le monde !

Le debut du commencement ^^

Aller faut bien que quelqu'un commence.

Merci ToMa pour se blog maintenant C'est pArTi................

On se retrouve sur l'aquathlon de Lille le 29 Avril (2000m de nat et 10km de cap), bah sa va etre une bonne petite reprise, bidon (ou pas) =)

On en reparle aprés les "filles", premiere compet de l'année faut se lacher (pas tout faut quand même en garder pour le reste de la saison

Biz a tous a Samedi (en forme hein pas de sorti de le vendredi soir ^^)

merci

merci Thomas de prendre le temps de créer ce blog... J'espère que ce n'est pas trop "prise de tête". Allez, bonne vie au blog de VAtri! Bonne soirée à tous!

LE COIN DES RENCARDS

Vous voulez faire une p'tite sortie Vélo, un footing ou bien même un Scrabble...MAIS VOUS ETES SEUL ! Tout va s'arranger, laissez le rendez-vous et quelqu'un vous répondra sûrement !

On va bien finir par y arriver !

Merci tout le monde pour ces gentils compliments, j'essaye de mettre en forme le blog pour qu'il soit le plus pratique possible alors n'ayez pas peur si il y des éléments qui s'en vont...
Si vous avez des idées, n'hésitez pas !