(ou Bike & Run si vous voulez ! )
Un Run&Bike très sympa sous la houlette de Noël. Bavardages, blagues... pendant l'échauffement, puis techniques de montées et descentes de VTT. Mais, au lieu du vrai départ indiqué par Noël, nous avons vu passer des flèches !!!! Des changements toutes les minutes, pour passer toutes 30 secondes... POUF POUF ! Nous avons tous eu bien chaud... mais étions tous très contents :-)
http://picasaweb.google.com/116506773319004242221/2010_07_24EntrainementRB#
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