Suis sûre qu'on en a des comme ça chez nous ! :-)

http://www.youtube.com/watch?v=ua3ffUnOR0I

http://www.youtube.com/watch?v=NnvO0qMtClc&feature=related

Entraînement natation du 16 décembre 2010

MESSAGE DE CHRISTOPHE LAMBERT

Pour la dernière séance du jeudi 16 décembre, avant les vacances, notre coach Christophe nous propose :

- 21 h : séance aquagym (travail d'endurance)
suivie de
- 21h45 : séance natation soutenue (travail cardiaque)

Pour ma part, Christophe a déjà ma réponse sur cet entraînement : c'est OUI.
A priori, Cécile V et Elise sont également partantes.

Pensez à lui donner votre réponse lorsque vous irez aux entraînements.

une occase a saisir

http://www.troc-velo.com/index.php?mode=1&annonce=395585